Description
À travers l’histoire de Léon l’ourson qui s’apprête à s’endormir et grâce aux conseils du narrateur qui l’incite à effectuer les mêmes gestes que le petit animal, l’enfant se déconnecte progressivement de ses préoccupations de la journée (anxiété, agitation…).
Par l’évasion poétique et l’enchaînement des activités « mouvements doux et respiration », le petit se met en conditions pour dormir.
L’enfant a toujours besoin de « poser ses valises » de la journée… pour cela, un rituel répétitif et créatif est rassurant, l’enfant se sent bien dans ce type d’activité grâce au cadre progressif et formel que permet le déroulement de l’histoire.
Gilles Diederichs est relaxologue, sophrologue et compositeur français de musique de relaxation pour enfants et adultes. Il est l’auteur de nombreux ouvrages sur le sujet.
Audrey Calleja est diplômée de l’École des beaux-arts de Saint-Étienne. Pour réaliser ses illustrations, elle utilise des techniques variées : dessin au trait fin agrémenté de papiers et autres matières à motifs géométriques et floraux, collés puis redessinés au gré de sa fantaisie.
